Góry. Wolność i przygoda. Od trekkingu do alpinizmu.

  • Dodaj recenzję:
  • Wydawnictwo: GALAKTYKA
  • Dostępność: jest w magazynie księgarni
    Wysyłka: w ciągu 24 godzin
  • szt.
  • 52,40 zł / szt.

OD TREKINGU DO ALPINIZMU WYDANIE ROZSZERZONE I ZAKTUALIZOWANE.

 

Od ostatniego wydania książki Góry – wolność i przygoda minęło ponad dziesięć lat.

Dla każdego podręcznika outdooru dekada to wręcz epoka. Zmienia się sprzęt, materiały, trendy w metodach szkoleniowych, słowem wszystko. Ta książka nadążyła jednak za upływającym czasem i dalej jest znakomitym oraz kompetentnym źródłem wiedzy o górach, wspinaniu i szeroko pojętym outdoorze, skierowanym zarówno do początkujących, jak i zaawansowanych.

W tym wydaniu dodano także wiele elementów stanowiących ciekawy materiał szkoleniowy, co sprawia, że całość jest jeszcze bardziej atrakcyjna dla czytelnika. W sumie, to bardzo wartościowa, rzetelnie przetłumaczona lektura. Gorąco polecam.

 

Piotr Pustelnik, alpinista i himalaista,

Zdobywca wszystkich czternastu szczytów

liczących powyżej 8000 m n.p.m.

  

CZĘŚĆ I          Podstawy działania w terenie

1. Pierwsze kroki

2. Ubranie i wyposażenie

3. Biwakowanie i żywność

4. Trening

5. Nawigacja

6. Wędrówka w terenie

7. Nie pozostawiaj śladów

8. Dostęp do gór i rejonów wspinaczkowych

 

CZĘŚĆ II        Podstawy wspinaczki

9. Liny, węzły i karabinki

10. Asekuracja

11. Zjazdy na linie

 

CZĘŚĆ III      Wspinaczka w skale

12. Technika wspinaczki w skale

13. Punkty asekuracyjne w skale

14. Prowadzenie w skale

15. Wspinaczka hakowa

 

CZĘŚĆ IV       Wspinaczka zimowa i alpejska

16. Wspinaczka i poruszanie się po śniegu

17. Poruszanie sie po lodowcach i ratowanie ze szczelin

18. Wspinaczka w lodzie

19. Wspinaczka w lodospadach

20. Wyprawy wysokogórskie

 

CZĘŚĆ V         Sytuacje awaryjne - postępowanie i zapobieganie

21. Kierowanie grupą

22. Bezpieczeństwo

23. Pierwsza pomoc

24. Ratownictwo wysokogórskie

 

CZĘŚĆ VI       Środowisko górskie

25. Geologia gór

26. Przemiany śniegu

27. Pogoda w górach

 

Dodatki

A. Skale trudności    B. Wychładzający wpływ wiatru    C. Wpływ wilgotności powietrza na temperaturę odczuwalną    D. Literatura uzupełniająca     Indeks

 

Redaktor wydania oryginalnego:  Ronald C.Eng

Przekład:  Tomasz Kliś

ISBN: 978-83-7579-331-4

Stron:  590

Oprawa:  miękka, papier - kreda.

Wymiary:  20x24 cm