Jak porusza się jeździec
- Dodaj recenzję:
- Wydawnictwo: GALAKTYKA
- Waga: 0.77 kg
-
Dostępność:
jest w magazynie księgarni
-
Historia ceny
Najniższa cena 30 dni przed zmianą: 43,40 zł brutto
- szt.
- 51,90 zł / szt.
-
Paypal, Przelew bankowy, PayU, Kurier Pocztex Kurier 48 - Płatność za pobraniem, Paczkomaty InPost - Płatność za pobraniem
Analiza wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami
Książka Jak porusza się jeździec to spojrzenie na biomechanikę jeźdźca oparte na najnowszych odkryciach naukowych.
Ekspert w dziedzinie ruchu, Eckart Meyners, wyjaśnia, co dzieje się w ciele człowieka podczas jazdy konnej i omawia złożoność tego procesu, w tym aspekty psychologiczne.
Autor wskazuje drogę do osiągnięcia przez jeźdźca samodzielności i pewności w zakresie ruchów. Wyjaśnia jego podstawowe uwarunkowania anatomiczne i fizjologiczne, prezentując ich związek z procesami ruchowymi zachodzącymi w czasie jazdy konnej. Podkreśla również, że to, co dzieje się w ciele jeźdźca, powinno umożliwić mu wykonywanie zadań w rozluźnieniu.
W książce znajdują się także porady dotyczące powszechnych problemów pojawiających się podczas oddziaływania pomocami oraz związanych z wyposażeniem jeźdźca, które może go ograniczać lub wspierać. Przedstawione propozycje skutecznych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających taśmy mięśniowo-powięziowe wykonywanych z użyciem rolek Blackroll® i piłek Franklin-Ball na ziemi, jak i na koniu pomagają poprawić postawę, kondycję i ruchomość ciała podczas jazdy konnej. Ćwiczenia kinezjologiczne rozładowują napięcie i wspierają proces uczenia.
Jak porusza się jeździec przedstawia wiedzę z zakresu motoryki ruchu jeźdźca niespotykaną w dotychczasowych polskojęzycznych pozycjach literatury jeździeckiej. Lektura tej książki powinna być obowiązkowa dla wszystkich, którzy zajmują się szkoleniem jeźdźców, bez względu na dyscyplinę i poziom. To skarbnica wiedzy dla instruktorów, podpowiadająca, czego i w jaki sposób powinni uczyć. Polecam tę książkę także jeźdźcom, którzy traktują jazdę konną poważnie. Studiując tę pozycję, będą mogli zweryfikować wiedzę ludzi, którym powierzają swoje szkolenie i od których otrzymują wskazówki typu: „jedź go”, „ramionka do tyłu” lub „galopuj, galopuj”.
Wojciech Mickunas
Spis treści:
W kierunku samodzielności
Jazda konna jako działanie
W poszukiwaniu "prawidłowego dosiadu"
Anatomia jeźdźca
Przyczyny problemów motorycznych
Procesy wewnętrzne jeźdźca
Powięzi
Nauka ruchu
Polecane lektury
Bibliografia
Indeks
Autor: Eckart Meyners
Przekład: Marcela Pikuła
Wydawca: GALAKTYKA
Rok wydania: 2021
ISBN: 978-83-7579-830-2
Stron: 224
Oprawa: twarda
Waga: 0,770 kg
Wymiary: 17x24,5 cm
