Świadoma Jazda Konna w Praktyce RWYM

  • Dodaj recenzję:
  • Wydawnictwo: Świadome Jeździectwo
  • Dostępność: jest w magazynie księgarni
    Wysyłka: w ciągu 24 godzin
  • szt.
  • 78,00 zł / szt.

Ride With Your Mind  -  RWYM

Innowacyjne Strategie Zdobywania Umiejętności Jeździeckich

 

Nauczenie się dobrze jeździć konno stanowi olbrzymie wyzwanie, o wiele poważniejsze, niż większość jeźdźców to sobie wyobraża.

 

Mary Wanless wierzy jednak, że podstawowe umiejętności jeździeckie mogą być opanowane przez praktycznie każdego, jeżeli tylko wyposaży się go we właściwe narzędzia.


Świat jeździecki dysponuje bogactwem opisów tego, jak koń i jeździec powinni wyglądać, ale brakuje rzetelnej informacji w jaki sposób osiągnąć pożądany efekt. Wybitni jeźdźcy jeżdżą dobrze nie wiedząc dokładnie, jak to robią i bez zrozumienia dlaczego przeciętny jeździec nie jest taki jak oni i nie potrafi zrobić tego samego.

Mary Wanless w innowacyjny sposób wyjaśnia, jak:

• doskonalić dosiad

• wzmacniać mięśnie potrzebne do pracy w siodle

• poprawiać asymetrie

• podtrzymywać pozytywne nastawienie

• ćwiczyć ciało i umysł w przyswajaniu sobie nowych technik i w pozbywaniu się starych nawyków

• radzić sobie z problemami, takimi jak pochylanie się i odchylanie, przeprostowywanie i zaokrąglanie pleców, i wieloma innymi


Heather Blitz, dwukrotna medalistka Igrzysk Panamerykańskich, służy jako model ilustrujący doskonałą biomechanikę w stępie, kłusie, galopie oraz w ruchach zaawansowanych.


Spis treści:

Przedmowa do wydania polskiego
Przedmowa
Podziękowania
Wstęp


RIDE WITH YOUR MIND

1. O uczeniu się
2. Wzorzec: stęp, kłus, galop
 
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA – ANALIZA PRZYPADKÓW
 
Cztery podstawowe błędy dosiadu

3. Pochylanie się
4. Przeprost pleców
5. Zaokrąglanie pleców
6. Odchylanie się
 
Asymetrie

7. Symetria i pomoce do skręcania
8. Układanie tułowia w całość
 
Dalsze rozwijanie umiejętności

9. Skupienie uwagi
10. Chody boczne
11. Praca zaawansowana: ciąg, piaff, pasaż i piruety
 
Zakończenie
Indeks
 
RWYM to nie tylko techniczny i biomechaniczny aspekt jazdy konnej, to stan umysłu i pogłębiona świadomość. Świadomość, która nie ogranicza się jedynie do własnego ciała, ale obejmuje również ciało konia, obejmuje emocje, napięcia, obserwacje nawyków. RWYM uczy podejścia nacechowanego empatią, uczy pokory i otwartości, jednocześnie otwierając drzwi do rozwoju. To fascynująca podróż. Mam nadzieję, że i Was wzbogaci i przyczyni się do poszerzenia horyzontów.
Anna Stępkowska
 

Autor:  Mary Wanless

ISBN:  978-83-62764-08-2

Rok wydania:  2016

Stron:  208

Oprawa:  miękka

Wymiary:  25x19 cm